O esporte tem um papel muito importante como pratica de integração entre as crianças e adolescentes e como uma forma de despertar habilidades que os mesmos desconheciam, descobrindo assim novos talentos. Porém, antes de iniciar um esporte é interessante fazer uma iniciação desportiva, isto é, jogos e brincadeiras com o intuito de instruir algumas regras ou desenvolver algumas habilidades que serão necessárias para um esporte especifico.
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