Uma brincadeira, alem de ser aeróbica e promove desenvolvimento da capacidade cardiovascular, desenvolve a concentração, a coordenação, a cooperação e a memorização. Não esquecendo do trabalho muscular que é proporcionado pela atividade.
Preciso comentar que é o equipamento mais barato a ser utilizado e os ganhos são inúmeros.
Existem variações de movimentos e regras para pular elástico.
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